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Johannes Rausch

Psychotherapeut

Psychotherapie kann helfen wenn einer oder mehrere der folgenden Sätze auf Sie zutrifft:

- Ich fühle mich lustlos, erschöpft und ständig überfordert.

- Ich bin oft niedergeschlagen, habe keine Freude am Leben.

- Ich plage mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, dass

ich mit niemandem darüber reden kann (Albträume, Stress-

gefühle, Schuldgefühle, Hassgefühle,...)

- Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (Tod,

Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfall,...)

- Ich lebe in einer Beziehung, die mich sehr belastet.

- Ich habe Schlimmes erlebt und kann mit niemanden

darüber sprechen.

- Ich denke manchmal an Selbstmord.

- Ich fühle mich krank und es gibt keinen medizinischen Befund.

- Ich bekomme rasendes Herzklopfen und Angst, dass ich

sterben muss.

- Meine persönliche Lebenssituation ist schwierig. Ich möchte

etwas ändern.

- Ich habe wiederkehrend große Probleme im Kontakt mit

anderen Menschen (z.B. am Arbeitsplatz).

- Ich habe Probleme beim Ein- und Durchschlafen.

- Ich habe eine der folgenden Ängste: Vor dem Kontakt zu

meinen Mitmenschen - vor großen Plätzen - vor engen Räumen

- vor Autoritäten - vor bestimmten Tieren.

- Ich bin süchtig (Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spiel).

- Ich kann ohne bestimmte Rituale (ständiges Waschen, Zu-

sperren,...) nicht leben, obwohl diese mein Leben sehr ein-

engen.

- Ich ziehe mich immer mehr zurück, werde einsam.

- Meine Kinder brauchen meine Unterstützung, und ich fühle

mich dabei oft überfordert.

- Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.

- Ich kann mich oft nicht entscheiden, und das quält mich.

- Ich vermeide es, bestimmte Dinge zu tun, die ich gerne

tun würde.

- Ich möchte meine Entwicklungspotentiale besser ausschöpfen

und weiß nicht wie.

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